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【中医经典跟读打卡】黄帝内经·素问·四气调神大论（11）
发布时间：
2024-06-12 08:00
【原文】夫四时阴阳者，万物之根本也，所以圣人春夏养阳，秋冬养阴，以从其根，故与万物沉浮于生长之门。逆其根，则伐其本，坏其真矣。（素问•四气调神大论）
【翻译】四时阴阳的变化，是万物生命的根本，所以圣人在春夏季节保养阳气以是应生长的需要，在秋冬季节保养阴气以适应收藏的需要，顺从了生命发展的根本规律，就能与万物一样，在生、长、收、藏的生命过程中运动发展。如果违逆了这个规律，就会牋伐生命力，破坏真元之气。
【注解】①春夏养阳，秋冬养阴:养阳，即养生养长;养阴，即养收养藏。春夏季节自然界阳气生发，人应顺应调养阳气;秋冬季节自然界阴气收敛，人应顺应调养阴气。
【释义】
本节强调四时阴阳是万物生长之根本，从之则治，逆之则乱提出了“春夏养阳，秋冬养阴”这一顺应四时的重要养生原则，春夏宜顺其生长之气以养阳;秋冬宜顺其收藏之气以养阴。
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