中医药特色

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肾病、内分泌病科专栏：清明小长假，慢病患者饮食、出行、用药注意事项

发布时间：

2026-04-01 00:00

清明小长假来临，踏青祭扫、亲友聚餐增多，对于糖尿病、肾病等慢病患者而言，节日放松不等于健康“放假”。为让大家平安、健康过节，鄂州市中医医院肾病内分泌病科提醒您做好饮食、出行、用药三方面管理。

饮食有度，不贪嘴、不暴饮暴食

1.控制高油、高盐、高糖食物，少喝浓汤，少吃卤味、腌制品、甜点饮料。

2.糖尿病患者坚持定时定量、粗细搭配，外出就餐先吃蔬菜再吃主食，避免空腹饮酒。

3.肾病患者低盐、优质低蛋白，不随意增加豆制品、肉类，少喝汤、不喝浓茶咖啡。

4.扫墓踏青携带便携零食，如无糖饼干、坚果，预防低血糖。

出行安全，劳逸结合防意外

1.合理安排行程，避免劳累、熬夜、长时间走路，减少足部磨损。

2.糖尿病患者做好足部护理，穿舒适鞋袜，避免烫伤、擦伤，预防糖尿病足。

3.春季温差大，注意保暖防感冒，感染易导致血糖、血压波动，加重肾脏负担。

4.随身携带病情卡，注明疾病、用药、紧急联系人，以备不时之需。

用药规律，不停药、不擅自调整

1.按时按量服药，不因为聚餐、出行漏服、停服降糖药、降压药、胰岛素等。

2.胰岛素按需携带，避光、避高温保存，不放在车内暴晒。

3.外出备好降糖药、血糖仪、急救糖，出现心慌、出汗、手抖等低血糖症状立即补糖。

4.若出现持续高血糖、水肿加重、胸闷乏力、尿泡沫增多等情况，及时就医。

温馨提示

节日期间保持规律作息、情绪平稳、适度运动。健康平安才是最好的过节方式。

声明：本文仅为健康科普，身体不适请线下就医。如有不当或侵权，请联系删除。

撰稿：胡婷

审稿：张晓曦

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