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中医药特色
CHARACTERISTICS OF TRADITIONAL CHINESE MEDICINE
中医药特色
妇产科专栏：艾灸治疗痛经
发布时间：
2024-08-27 00:00
痛经是困扰女性的常见病症之一，是指妇女在经期前后或经期，出现下腹部或腰骶部疼痛或剧烈疼痛，严重者伴有面色苍白，头面冷汗淋漓，恶心呕吐，其发病原因常与神经、精神因素、内分泌失调及生殖器局部病变有关。本病的发生与冲任、胞宫的周期性生理变化密切相关。主要病机在于邪气内伏或精血素亏，更值经期前后冲任二脉气血的生理变化急骤，导致胞宫的气血运行不畅，“不通则痛”，或胞宫失于濡养，“不荣则痛”，故使痛经发作。
艾灸作为一种历史悠久的外治调理疗法，其原理就是调节温通气血、扶正祛邪、调节脏腑功能活动，延缓衰老，强壮身体，达到人体调理的作用。而艾灸调理治疗生理痛，是通过艾特有的气味和温热的刺激，从而达到调整体内机能、缓解子宫肌肉反射性痉挛、解痉活血通络止痛的目的。这也是中医说的“通则不痛，痛则不通”的道理。不过，在艾灸之前要先明确是什么引起了痛经，然后才能找穴位进行对症调理治疗。
1.气滞血瘀型：一般是来生理期时小腹胀痛，或者阵发性绞痛，坐卧不安，还常伴有恶心呕吐，四肢出冷汗，甚至昏厥。或者生理期前胸胁痛、烦躁易怒。经行不畅，有血块出来疼痛减少，或有膜样物被排出后疼痛才得到缓和。舌质紫暗或舌尖边有郁斑、苔藓白，脉弦细或弦滑。
艾灸调理治疗痛经原理：理气活血、化瘀止痛。
2.寒凝胞中型：常发于生理期间，小腹冷痛或绞痛。天气热了疼痛就会减少。也可能是生理期推后，经量少，经色暗，有小血块。面色一般会伴有面青唇白，形寒肢冷等。舌质青紫、苔白、脉沉紧。
艾灸调理治疗痛经原理：温经散寒、化瘀止痛。
3.湿热下注型：一般在我们生理期前，或生理期间，症状为小腹疼痛，拒按，伴腰骶胀痛。多数情况下，小腹的胀痛会令我们不适，且经期加剧，或有低热起伏或小腹灼热感，白带较多，色黄质稠，有臭气。舌质红、苔黄或腻，脉弦数。
艾灸调理治疗痛经原理：清热除湿、化瘀止痛。
4.气血虚弱型：多发于生理期间或生理期后，小腹会伴随绵绵作痛，或腰膝酸软。或小腹及阴部空坠、按压可缓解。面色自光白无华，神疲乏力。舌质淡，苔薄白，脉弦细弱。
艾灸调理治疗痛经原理：补气养血、调经止痛。
5.肝肾不足型：一般出现于生理期即将结束或生理期后，小腹绵绵作痛，腰和膝盖无力。这种情况还可能导致，生理期后推，经色淡暗量少，或头晕耳鸣等。
艾灸调理治疗痛经原理：滋肾养肝止痛。
女性应顺应天时之和驱除身体内寒，打通瘀阻经络，使我们的盆腔、子宫气血通畅，远离妇科疾病困扰。所以，应注意以下几点:
1.在月经来潮前的3至5日内饮食以清淡、易消化为主，忌吃得过饱，尤其应避免进食生冷食品（冷食品有可能刺激子宫、输卵管收缩，从而诱发或加重痛经）。
2.在经前或经后保持大便顺畅（便秘可诱发痛经、增加疼痛感）。
3.经期应注意保暖，忌寒凉、生冷刺激，防止寒邪侵袭。
4.注意休息，减少疲劳，加强营养，增强体质。
5.尽量控制剧烈的情绪波动，保持心情愉快。
6.忌饮浓茶。浓茶中的咖啡碱含量较高，刺激神经、心血管，容易产生痛经、经期延长、经血过度。
7.平时防止房劳过度，经期绝对禁止性生活。勿游泳、涉水，避风寒，防止寒邪入侵，并保持外阴清洁。
8.若月经量多，忌食辛辣香燥之物，以避免热迫血行，出血更甚。
声明：本文仅为健康科普，身体不适请线下就医。如有不当或侵权，请联系删除。
撰稿：牛慧
审稿：吴海霞 陈松云
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