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中医药特色
CHARACTERISTICS OF TRADITIONAL CHINESE MEDICINE
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急诊科专栏：“热”到急诊的中暑危机：你必须知道的急救常识
发布时间：
2025-06-14 00:00
随着气温的节节攀升，中暑成为了不容忽视的健康威胁，急诊科作为医疗救治的前沿阵地，每天都可能接诊到因高温中暑而紧急送医的患者，为了大家更好地了解中暑、预防中暑，以及熟悉中暑后的紧急救治，鄂州市中医医院急诊科特别推出本期科普常识。
什么是中暑？
我们的身体就像个精密机器，靠稳定体温（一般 36℃ - 37℃）正常运转。可外界太热、湿度过高，散热系统“忙不过来”，体温调节失控，热量在体内“堆积如山”，一系列不适症状就冒头了，这就是中暑。
中暑分类及症状？
先兆中暑
这是身体发出的“预警信号”。感觉脑袋昏沉、像戴了紧箍咒，头疼得厉害；口渴得嗓子直冒烟，拼命喝水也不解渴；全身大汗淋漓，衣服都湿透，还伴有心慌、心跳加速，四肢乏力，就像刚跑完马拉松，这时候得赶紧找凉快地儿。
轻症中暑
要是先兆中暑没重视，情况会升级。体温飙到38℃以上，皮肤滚烫发红；除了口渴，还恶心想吐，肠胃“闹别扭”；精神萎靡不振，注意力怎么都集中不了，工作学习效率直线下滑，这时候必须采取降温措施。
重症中暑
这可是危及生命的紧急状况！最凶险的热射病，体温能超40℃，人可能突然昏迷、抽搐，脉搏又快又弱，呼吸急促又困难，要是不立刻送医抢救，后果不堪设想。
如何预防中暑？
①合理安排时间
大中午（11 点 - 15 点）太阳最毒，尽量别出门。要是户外劳作，得严格遵守“避中间、抓两头”原则，趁早晚凉快时段干活，中间多休息。
②衣着装备得当
选轻薄、透气、浅色衣物，像纯棉短袖短裤，让皮肤畅快“呼吸”；出门戴宽边遮阳帽、打遮阳伞，太阳镜保护眼睛，再抹上防晒霜，全方位阻挡紫外线。
③保证水分摄入
别等渴了才喝水，少量多次，每天至少 1500 - 2000 毫升。可以喝点淡盐水、绿豆汤、酸梅汤，既能补充水分，又能解暑降温，比甜饮料靠谱多了。
④改善居住环境
室内开空调别太抠门，温度调到26℃左右，既舒服又节能；风扇也吹起来，加速空气流动；要是没空调，多开窗通风，地上洒洒水，利用水分蒸发吸热降温。
中暑急救措施
如果不幸有人中暑，请立刻拨打“120”，并准确告知方位，立即采取以下急救措施：
①搬移：迅速将患者抬到通风、阴凉、干燥的地方，避免继续暴露在高温环境中。
让患者平卧并解开衣扣，松开或脱去衣服，如衣服被汗水湿透应更换衣服。
②降温：使用冷水擦拭患者全身，或用冰毛巾敷在额头上，以尽快降低体温。
有条件的可以使用降温毯或风扇等辅助降温。但要注意，不要快速降低患者体温，当体温降至38℃以下时，应停止一切冷敷等强降温措施。
③补水：鼓励患者多喝水，以补充体内流失的水分。可适量饮用含电解质的饮料，如盐水或运动饮料，以防脱水。注意不要急于补充大量水分，以免引起呕吐、腹痛等不良反应。
④促醒：如患者已失去知觉，可指掐人中、合谷等穴位，尝试使其苏醒。如呼吸停止，应立即实施心肺复苏等急救措施。
⑤转送：对于重症中暑病人，必须立即送医院诊治。搬运病人时，应用担架运送，不可使患者步行。运送途中要注意用冰袋敷于病人额头、枕后、胸口、肘窝及大腿根部，积极进行物理降温，以保护大脑、心肺等重要脏器。
最后，鄂州市中医医院急诊科愿大家都能远离中暑的困扰，享受夏日清凉与健康！
声明：本文仅为健康科普，身体不适请线下就医。如有不当或侵权，请联系删除。
鄂州市中医医院急诊科简介
团队建设：急诊科内设有医师办公室、护士办公室、急诊抢救室，急诊观察室、急诊小手术室、急诊输液治疗室、急诊留观病房、120急救办公室等独立完善的布局结构。现有工作人员27名，医师8名，其中副主任医师1名、主治医师6名、医师1名，2人取得全科岗位培训证书，1人取得中华医学会重症医学专科资质证书。护士14名，其中主管护师5名，2名取得急诊专科护士培训证书。救护车司机3名，均B型车辆驾驶资质并有5-10年的车辆驾驶经验。为应对院前急救和院内急诊搬抬、送检的要求，急诊科配备有2名男性担架员。
主治范围：院前急救，内外妇儿各种类急诊病人。
专科设备：创呼吸机2台、转运呼吸机2台、湿化高流量吸氧仪2台、除颤仪2台、心电监护仪4部、心肺复苏机1台、可视喉镜1部、电动洗胃机1台、电动吸痰器2部、抢救车1台、抢救吊塔2部、可移动式抢救床3部。急诊科配有救护车2辆等。每台救护车均配有转运呼吸机、除颤仪、心电监护仪、心电图机、气管插管包、内科急救箱、外科急救箱、创伤固定装置、楼梯担架、铲式担架、移动式担架车、对讲系统、影像记录仪等急救设备。
科室地址及电话：
门诊附楼一楼027-60661348
撰稿：刘念
审稿：漆曙光
交通无忧：免费医疗专线，畅达双院区
首班车：07:30（滨湖院区发车）
末班车：19:00（临空院区返程）
班次间隔：高峰时段约20-40分钟一班。
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市中医医院医疗专线公交 |
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线路走向：
起点：鄂州市中医医院滨湖院区（鄂城区滨湖北路12号）
终点：鄂州市中医医院临空院区（鄂城区文港路与文水路交叉路口往东约180米）
停靠站点：中医医院滨湖院区-市卫健委-市人社局-中医医院临空院区（往返）
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