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肿瘤科专栏：肿瘤患者的心理治疗——正念疗法

发布时间：

2025-04-16 00:00

正念疗法，源于东方佛教的冥想实践，已成为现代心理治疗中的一种重要方法，尤其在肿瘤患者的心理治疗中发挥着独特的作用。这种疗法强调个体在当下时刻的全然觉察，包括对自己的思想、情感、身体感受以及周围环境的观察，而不做任何评判。

●缓解焦虑和抑郁：

肿瘤患者常常面临巨大的心理压力，正念疗法通过引导患者专注于当下的体验，帮助他们从对未来的担忧和对过去的后悔中解脱出来，从而减轻焦虑和抑郁症状。

●提高生活质量：

通过培养对当下的觉察和接受，患者可以更加深入地体验生活中的美好瞬间，即使在面对疾病的挑战时也能保持积极的态度，从而提高整体的生活质量。

●管理疼痛：

正念疗法已被证实对慢性疼痛有显著的缓解效果。在肿瘤患者中，这种方法可以帮助他们更好地管理由疾病或治疗引起的疼痛，减少对药物的依赖。

●增强自我调节能力：

正念练习有助于患者提高对自身情绪和生理反应的认识，使他们能够更有效地管理压力，增强应对疾病的心理韧性。

正念疗法在肿瘤患者的心理治疗中是一种非药物、非侵入性的干预方法，它通过培养患者的内在觉察力和自我调节能力，帮助他们在面对肿瘤带来的身心挑战时保持平和与坚强。

实施步骤:

1.引导患者进入放松状态：通过深呼吸、渐进性肌肉放松等技巧，帮助患者放松身心，准备进入正念状态。

2.引导患者觉察当下：引导患者将注意力集中在呼吸、身体感觉、声音等当前的体验上，学会观察而不评判。

3.处理杂念：当患者的注意力被杂念分散时，引导他们轻柔地将注意力拉回到当下的觉察上，不与杂念纠缠

4.结束练习：在练习结束时，引导患者缓慢地将注意力带回到周围环境，逐渐回归日常状态。

声明：本文仅为健康科普，身体不适请线下就医。如有不当或侵权，请联系删除。

鄂州市中医医院肿瘤科简介

湖北省癌痛规范化治疗示范病房，湖北省改善医疗服务行动计划先进示范科室，湖北省中医（中西医结合）肿瘤专科联盟常务理事单位，鄂州市重点专科，鄂州市巾帼文明岗。科室现有医护人员20名，主任医师1名，副主任医师4名，硕士研究生1名，副主任护师1名；内伤伏气致病学术流派传承人2名。

科室收治病种：头颈部肿瘤（鼻咽癌、喉癌等）、肺癌、乳腺癌、胃癌、结直肠癌、卵巢癌、宫颈癌、恶性黑色素瘤、骨软组织肿瘤、肝胆胰肿瘤、恶性淋巴瘤、前列腺癌、肾癌、膀胱癌等。

科室特色：开展肿瘤中西医结合特色治疗、新辅助化疗、术后辅助化疗、恶性肿瘤维持性化疗、肿瘤的中医康复及生物免疫治疗、靶向治疗、内分泌治疗、恶性胸、腹腔积液灌注治疗等。中医特色优势显著，通过古方结合现代工艺，自制了拔根抗癌止痛黑药膏、抗癌散、行气消积方、活血化瘀方、益气生血方等均在癌痛、放化疗后胃肠道反应、骨髓抑制方面均取得良好的治疗效果。同时开展肿瘤日间输注治疗、肿瘤体外高频热疗、子午流注穴位治疗、中医定向透药治疗、揿针、中药灌肠、中药穴位贴敷、耳穴埋籽等中医特色疗法以及PICC置管、维护。

技术合作：肿瘤科与华中科技大学同济医院附属同济医院、协和医院、武汉大学中南医院、湖北省人民医院、湖北省肿瘤医院等建立了良好的技术协作关系，定期有省级知名专家来院坐诊、教学、查房。现聘请武汉大学中南医院肿瘤专家钟亚华教授定期来我院坐诊。

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