微信公众号
微服务平台
中医药特色
CHARACTERISTICS OF TRADITIONAL CHINESE MEDICINE
中医药特色
康复科专栏：抢跑黄金72小时——脑卒中康复生死时速
发布时间：
2025-04-07 00:00
脑卒中，亦称中风，是神经系统中一种普遍存在的疾病，其后遗症中最为常见的便是偏瘫。偏瘫会导致患者身体一侧的肌肉力量减弱，甚至完全丧失活动能力，对患者的生活质量产生重大影响。然而，无须过度忧虑，诸多患者通过科学的康复训练，能够逐步恢复身体机能，重新实现自我照顾。今天，我们来聊一聊脑卒中偏瘫康复训练的时间规划及相关的注意事项。
康复训练为什么这么重要？
设想大脑为一个精细的指挥中枢，而脑卒中则如同一次轻微的地震，导致该中枢的某些通路受损。偏瘫即为此次“地震”所引发的后果之一。康复训练则类似于在震后废墟上重建通路，激活受损的神经与肌肉，使其恢复功能。通过康复训练，我们能够实现以下目标：
1.促进血液循环：使身体的“营养输送系统”运作更为流畅。
2.增强肌肉力量与灵活性：使瘫痪的肢体重新获得力量。
3.提升自理能力：协助患者重新掌握穿衣、进食、行走等基础生活技能，从而减轻家庭与社会的负担。
康复训练时间怎么安排？
康复训练的时程安排应依据患者个体状况而定，康复训练亦不宜采取统一标准。以下为不同阶段的建议：
1.急性期
尽早开展康复训练为宜，但需谨慎对待。当患者病情稳定，生命体征保持平稳，且神经系统症状不再进展时，即可着手进行康复训练。通常情况下，脑卒中发生后的24至48小时内，即可在床边开始进行基础的康复活动。此阶段的训练应如同为受损肌肉进行预热，动作应温和且逐步进行，以避免使患者感到过度疲劳。
2.恢复期
循序渐进，随着患者身体状况的逐步改善，康复训练的强度亦可相应递增。通常情况下，每日训练时长可从半小时起始，随后逐渐延长至约一小时。应依据个人的体能与耐力对训练强度进行适当调整。
3.个体化调整
每个人均具有其独特性，其恢复速率及身体反应各异，因此康复训练的时间及强度亦需根据个人情况而定。若患者在训练过程中体验到肌肉酸痛、疲劳，甚至呼吸急促，务必及时向康复师反映，调整训练计划。
康复注意事项
康复训练不仅涉及身体锻炼，还要求有科学的规划和积极的心态。以下为关键注意事项：
1.循序渐进：康复训练应如攀登阶梯，不可急于求成。训练的强度和难度必须依据患者的身体反应进行调整，以避免过度训练引发新的伤害。
2.科学规划：制定个性化计划是康复训练的关键。康复师将依据患者的病情、体力及恢复状况，制定适宜的训练方案，并定期评估进展，以便及时调整计划。
3.积极配合：保持积极心态至关重要。康复训练是一个长期过程，患者可能会经历沮丧和疲惫。此时，患者需保持积极态度，主动参与训练，并与康复师紧密合作。同时，家人的支持和鼓励也极为关键，能为患者提供信心和力量。
4.注重休息：劳逸结合是康复训练中不可或缺的环节。正如手机需要充电一样，身体亦需时间恢复和“充电”。过度劳累会妨碍康复效果，因此确保充足的睡眠和休息时间至关重要。
尽管脑卒中偏瘫令人畏惧，但通过科学的康复训练，帮助患者及其家属更深入地理解康复训练的重要性，并合理安排康复计划，许多患者能够重拾生活的希望。请铭记，康复之路虽漫长，但坚持下去，必将见到希望的曙光。
声明：本文仅为健康科普，身体不适请线下就医。如有不当或侵权，请联系删除。
鄂州市中医医院康复科简介
团队建设：康复科设置病床110张，医护人员62人，高级职称6人，中级职称26，初级职称30人，其中康复医师14人，康复治疗师25人，康复护士23人，传统康复(针灸，推拿等)治疗区；物理治疗区(低、中、高频治疗室，运动治疗室等)；作业治疗区；吞咽、言语、心理治疗区；假肢与矫形器区。
主治范围：神经损伤康复，骨与关节伤病康复，内脏疾病康复，老年病康复，儿童疾病康复，妇科康复，视觉，听觉和平衡觉的康复等。
专科设备：美国减重训练系统，德国吞咽言语诊治仪，康复测评系统，肌电图仪，经颅磁刺激，平衡功能评估与训练系统，冲击波治疗仪，颈、腰椎电脑牵引设备，超声波治疗仪，高、中、低频电脑治疗仪，紫外线治疗仪，磁振热治疗仪，脑循环治疗仪，空气波治疗仪，全电脑多功能中药熏蒸气疗机，蜡疗，湿热敷治疗机，上下肢智能训练系统及各种运动训练，作业训练等先进设备。
科室地址及电话：
门诊一楼诊室联系电话：
027-60661328
住院楼七楼综合康复治疗区：
027-60661371
住院楼八楼病区联系电话：
027-60661265
住院楼九楼病区联系电话：
027-60661268
操良松简介：
主任医师，中国康复医学会帕金森病与运动障碍专业委员会委员、湖北省康复医学会理事、湖北省医学会物理治疗与康复专业委员会委员、湖北省中医药学会推拿专业委员会委员、湖北中医药大学兼职教授、鄂州市中医医院住院医师规范化培训导师、鄂州市专家库成员。中国医师协会老年医学分会委员、中国微循环学会理事、中国老年医学中心联盟委员、吴阶平医学基金会营养专委会委员、湖北省微循环学会老年专委会副主任委员、武汉老年医学会理事、湖北省临床肿瘤学会免疫治疗专委会委员、湖北省老年保健协会理事、湖北省健康管理学会理事。主持完成科研3项，取得科技成果三等奖2项，先后在国家和省级杂志上发表论文12篇，出版医学专著3本。
王振军简介：
副主任医师，湖北中医药大学兼职副教授，中国针灸学会临床分会委员，中国康复医学会小儿康复专委会委员，中国康复医学会居家康复专委会委员，中国康复医学会科普教育基地负责人，湖北省康复医学会老年康复专委会委员，湖北省推拿学会小儿推拿委员会委员。主要从事神经系统疾病康复以及小儿脑瘫康复工程的临床工作。主持市级课题3项。
周绪焱简介：
主治中医师，健康管理师（三级），毕业于山西中医药大学针灸推拿专业，本科学历，现担任中国非公立医疗机构协会康复专业委员会第三届委员，中国民族医药学会康复分会首届理事，湖北省康复医学会老年康复专业委员会委员，湖北省脑血管病防治学会康复专业委员会委员，湖北省体育科学学会运动康复专委会整骨学组委员，鄂州市康复科质量控制中心秘书，中医医师规范化培训基地带教老师，内伤伏气致病学术流派传承人。从事临床康复工作十余年，积累了丰富的诊疗经验，擅长于神经康复及运动康复，尤其对于脑梗死/脑出血、颈/腰椎间盘突出等疾病有着深入的研究与治疗见解。参与省级科研课题3项，主持市级课题2项，主编《临床常见病针灸与推拿》、《现代针灸与推拿》等专著3部。
刘新星简介：
主治医师，鄂州市中医医院康复科神经组组长，毕业于湖北中医药大学。从事临床康复医疗管理工作15年，曾在广东省中医院神经科进修学习，擅长神经康复综合治疗，尤其是脑血管病的早期康复治疗。多次荣获医院先进工作者称号，并被评为鄂州市中医医院“最美医师”。担任湖北省鄂州市康复医学质控中心委员。参与省级科研2项，市级科研5项，出版专著4部，发表论文4篇。多次担任省市级继教主持或主讲嘉宾。
撰稿：汪山 邵静
审稿：王振军 周绪焱
其他新闻
2023-02-13
2026-09-24
2026-09-17
2026-09-15
2026-09-15
2026-09-15
