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针灸推拿科专栏：艾灸常见的5种排病反应

发布时间：

2025-02-05 00:00

艾灸是一种传统的中医治疗方法，可以通过温热刺激调理身体，但也可能会引起一些反应，这些反应通常被称为排病反应或瞑眩反应。部分人在艾灸后可能出现一系列的排病反应。那么出现这些症状正常吗？我们又该如何应对呢？

燥热上火

一般情况下，艾灸上火属于瞑眩反应，即排病反应，多是由于患者体内病邪盘踞、经络不通以及阳气得不到疏导和传输导致的，主要表现为冒痘、嘴巴干、短时间内腹泻等。

艾灸一般会调动人体体内的阳气，使得阴阳互相抗争，增加了对阴液的消耗，导致阴不胜阳，从而出现上火的症状。此时身体机能处于自我调节和修复的阶段，当阴阳重新达到平衡时，症状一般会逐渐消失，身体的整体素质也会跟着提高。

艾灸后上火的原因有很多，如艾灸时间过长、艾灸量过大、配穴不合理、操作手法不合理等。从体质上来说，阴虚体质、经络不通的人更容易上火。解决的办法有两种：一要滋阴，二要引火归原。

滋阴的话，先吃点六味地黄丸，每天早晚吃1丸，然后再配合艾灸，同时晚上用艾叶进行足浴，加大引火下行的力度。

另外，还可以用刮痧、拔罐、刺血的方法直接将余热泄出，或艾灸涌泉、太溪、足三里等下焦穴位，以达到引火归原的目的。

皮肤出水

艾灸是通过艾绒燃烧对局部皮肤和穴位产生温热的刺激，从而达到治疗疾病的目的，利用温热的力量起到温经通络、活血益气、止痛化瘀的作用。在皮肤受热的情况下，就会导致局部的血液循环加快，机体的毛孔也会随之开放，因此在艾灸的局部会出现细密的水珠，通常属于正常现象。

出水也可能是体内湿气排出体外的表现，根据出水的状态、颜色对应不同证型

湿热毒盛：出淡黄色的水；

寒湿过重：出水清晰，颜色透明；

外感寒湿：艾灸时出现少量水泡伴有轻微瘙痒症状。

应对方案：①配穴的时候要尽量配太溪、足三里等下焦、滋阴的穴位；②配合食用补血、健脾的食物，如山药、小米、大枣等补气养血的食物，防止身体太过虚弱。

皮肤瘙痒

艾灸感觉痒是因为身体里面的毒素正在向外排出，毒素需要经过皮肤，会导致皮肤刺激反应，身上就会出现瘙痒。

艾灸后要多注意保暖，两个小时内不要吹空调，也不要吃寒凉食物，避免引起寒邪入侵。饮食注意清淡并且有营养，不要经常用手抓挠，保证充足的睡眠时间，避免熬夜，多喝温开水。

此外，如果感觉瘙痒难耐或是本身对艾绒及其他物质有过敏反应的人群，应当及时就医来缓解治疗。

饥饿感强烈

艾灸后容易饿与气血运行加快、脾胃功能改善有关，属于正常现象，及时进食即可，一般不需要过于担忧。

气血运行加快：艾灸能够温经通络，促使体内气血运行加快，体内水谷精微输布速度可随之加快，机体的消耗增加而容易饥饿，此时需适当进食。

脾胃功能改善：如果艾灸胃经、脾经等部位，可调理脾阳虚、脾气虚、脾胃虚弱等问题，脾胃功能改善后也容易感到饥饿，可适当吃些容易消化且清淡的食物。

肠鸣腹泻：对于肠胃功能不佳的人，艾灸后可能会出现腹泻。这是因为艾灸能帮助调理肠胃，排出内部的寒邪，腹泻是身体在排出毒素和多余的寒湿。

艾灸后需及时补充水分，饥饿时也应注意细嚼慢咽，切勿暴饮暴食，不可吃过多油腻、不易消化的食物。

容易犯困

艾灸后感觉累和困倦可能是身体舒缓、气血流通改善、个体差异、能量消耗、排毒反应等原因引起的。

身体舒缓：艾灸过程中的温热刺激和放松的氛围有助于舒缓身体的紧张和疲劳。在艾灸结束后，身体可能会因为放松而感到困倦，这是身体在恢复和休息的自然反应。

气血流通改善：艾灸能够改善气血流通，使原本阻塞或不畅的经络得到疏通。在气血流通改善的过程中，身体可能会感到短暂的疲劳，这是身体在适应新的气血运行状态。

个体差异：每个人的体质和反应不同，对于艾灸的敏感度和适应性也有所差异。有些人可能在艾灸后感到明显的疲劳和困倦，而另一些人则可能感觉比较轻微或没有明显反应。

能量消耗：艾灸是通过刺激穴位，调动和激发人体的气血运行，达到调理身体的目的。在这个过程中，身体可能会消耗一定的能量进行自我调整和修复，从而导致疲劳和困倦的感觉。

排毒反应：艾灸有助于促进身体的排毒功能，通过出汗、排尿等方式排出体内的毒素和废物。这个过程可能会让身体感到疲劳，尤其是在排毒初期，因为身体需要适应这种新的排毒节奏。

一般来说，艾灸后多加休息即可恢复。需要注意的是，如果艾灸后的疲劳困倦感持续不减，甚至伴有其他不适症状，建议及时咨询医生，并采取适当的措施。

声明：本文仅为健康科普，身体不适请线下就医。如有不当或侵权，请联系删除。

鄂州市中医医院针灸推拿科简介

鄂州市中医医院针灸推拿科成立于1991年，1999年开设病房，是湖北省“十一五”重点专科，国家中医药管理局“十二五”重点专科建设单位。针灸推拿科是目前鄂州市众多医院中配备针灸医务人员力量最强的科室，拥有鄂东南规模较大、专业性较强的专科病房，目前针灸推拿科共有医护人员38名，湖北省知名中医1名，高级职称人员7名，硕士研究生3名，目前下设两个病区，特色治疗室10余间，开放住院床位130张。科内配有牵引、中药熏蒸、理疗、射频消融、肌骨超声、内热针等专科诊疗设备30余台套。科室推出“吴都针推”品牌建设，秉承“针祛病痛、推送健康”理念，全体医护人员竭诚为广大患者提供更优质、更高效的诊疗服务。

科室下设颈椎病、腰痛病、关节病三个专科专病诊疗中心，以针灸、推拿、中药内服外治等传统中医疗法为主，融合现代注射治疗技术、针刀、臭氧、射频等微创治疗技术，疗效显著。完成国家级、省市级科研项目9项，发表专业论文60余篇，专著10余部。

科室目前开展各种专科疾病及中医内外妇儿、骨伤、五官科等杂病的诊治工作，如颈肩腰腿痛、中风后遗症、面神经炎、风湿、类风湿性关节炎、过敏性鼻炎、神经官能症、失眠、胃痛、慢性腹泻、肠功能紊乱、痛风、带状疱疹后遗神经痛、痛经、月经不调等疾病。经二十余年发展，现主要优势病种为颈椎间盘突出症、腰椎间盘突出症、面瘫、中风病、骨关节炎，综合治疗疗效达到省内先进水平。

科室主治病种及特色疗法

颈椎病诊疗中心

各种类型的颈椎病（颈痛、眩晕）、颈椎导致的肢体麻木等。以针灸+推拿+牵引+穴位注射等，配合浮针、针刀等分期治疗。完成颈源性头痛针灸治疗、神经根型颈椎病的针刀治疗等多项临床科研项目，疗效达国内先进水平。

腰痛病诊疗中心

包括腰椎间盘突出症、腰肌劳损、腰背部筋膜炎、老年骨质疏松性腰背痛等，以针灸+推拿+牵引+穴位注射等，配合浮针、针刀、神经阻滞等分期治疗，完成多项腰椎间盘突出症省市级科研项目，诊疗方案成熟可靠。

关节病诊疗中心

包括膝关节、肩关节、腕、肘、踝、指趾关节等各种关节慢性劳损、骨质增生，滑膜炎，风湿、类风湿性关节炎，强直性脊柱炎等，采用内服外治、针刺+关节腔注射+神经水分离+浮针等多联疗法，疗效显著。

神经、内分泌系统疾病

面瘫、带状疱疹神经痛、三叉神经痛、中风偏瘫、痛风性关节炎，用针灸中药相结合治疗方案，疗效可靠。

其他疾病

肥胖、失眠、胃肠功能紊乱、便秘、痛经、月经不调、乳腺增生、前列腺炎等。

中医护理特色疗法