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CHARACTERISTICS OF TRADITIONAL CHINESE MEDICINE
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老年病科专栏：关注老年高血压，守护金色年华
发布时间：
2025-01-03 00:00
什么是老年性高血压？
老年性高血压是指65岁以上的老年人所患的高血压。当老年人的收缩压大于等于140毫米汞柱，或舒张压大于等于90毫米汞柱时，即可诊断为高血压。老年性高血压具有以下几个特点：
1.以收缩压升高为主：由于动脉硬化，老年人的收缩压往往较高，而舒张压相对较低。
2.并发症多：高血压是心脑血管疾病的危险因素，老年性高血压患者更易并发冠心病、脑卒中、肾功能衰竭等疾病。
3.体位性低血压：老年人的血压调节能力下降，容易出现体位性低血压等异常情况。
老年性高血压有哪些危害？
高血压对老年人的健康危害极大，主要体现在以下几个方面：
1.增加心脑血管疾病风险：高血压是冠心病、脑卒中、心力衰竭等心脑血管疾病的主要危险因素。
2.损害肾脏功能：长期高血压可导致肾脏动脉硬化，引起肾功能下降，甚至发展为尿毒症。
3.影响视力：高血压可导致视网膜动脉硬化，引起视力下降，严重时甚至失明。
如何远离老年性高血压？
针对老年性高血压，以下是一些实用的健康管理建议：
1.合理膳食：老年人应限制食盐摄入，每日食盐量最好控制在5克以下；同时，应控制热能摄入，保持理想体重；多摄入富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果、全谷物等。
2.适量运动：老年人应选择适合自己的运动方式，如散步、太极拳等舒缓运动，有助于降低血压，增加心血管健康。运动时应注意安全，避免过度劳累。
3.定期监测血压：老年人应定期监测血压，及时发现异常并采取相应的措施。建议购买家用血压计，按医生的建议进行监测，也可选择定期到医疗机构测量。
4.规范用药：在医生的指导下，老年人高血压患者可以使用降压药物，以帮助控制血压。同时，应定期复查血常规、肝功能、肾功能等指标，防止药物不良反应的发生。
声明：本文仅为健康科普，身体不适请线下就医。如有不当或侵权，请联系删除。
鄂州市中医医院老年病科团队
鄂州市中医医院老年病科，设在门诊大楼5楼，拥有一支临床经验丰富、技术力量精湛的医疗团队，现有医护人员19名，其中主任医师2名，副主任医师1名，主治医师1名，住院医师2名；主管护师4名，老年病专科护士2名。医护人员均经过严格系统全面的业务培训，具有老年病科专业技术资格。医护人员秉承“全力服务于老年人的健康管理事业”的宗旨，采用传统中医特色疗法和现代西医先进诊疗技术相结合，竭尽所能为老年患者铸就生命的保护墙！
撰稿：罗长竹
审稿：严萍 李冰
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