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CHARACTERISTICS OF TRADITIONAL CHINESE MEDICINE
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卫生健康宣传日专栏：预防流感 守护健康
发布时间：
2024-10-29 00:00
2024年11月1日是第六个“世界流感日”，主题是“预防流感，守护健康”。世界流感日的设立旨在纪念西班牙流感病毒大流行100周年，提高大众对流感病毒的认知，增强防范意识，并推动基础研究和科学创新，尤其是加强流感通用疫苗的研究，同时促进全球政府对流感病毒预防和控制的支持。
流感概述
流行性感冒（简称流感）具有传染性强、传播速度快的特点。流感病毒分为甲、乙、丙、丁四型。当前流行的季节性流感病毒主要包括甲型H3N2亚型、甲型H1N1亚型和乙型Victoria系，出现季节性高发，所有人群普遍易感，但儿童、老年人、孕妇以及患有基础性疾病的人群感染后出现严重并发症。
流感症状
高危人群感染流感后可能出现肺炎、神经系统损伤、心脏损伤、心肌炎、横纹肌溶解和脓毒性休克等严重并发症。
传播途径
流感的传播途径主要以呼吸道飞沫传播为主，如感染者说话、咳嗽、打喷嚏时产生的飞沫；也可通过口腔、鼻腔黏膜等直接或间接接触传播，如接触被病毒污染的物品后再接触口鼻。在人群密集且通风不良的环境中，还可能通过气溶胶传播。
预防流感的有效措施
1.接种流感疫苗：接种流感疫苗是预防流感最有效的手段，可以显著降低接种者罹患流感和发生严重并发症的风险，可在发生严重群在流感流行季开始前接种流感疫苗，高危人群更应优先接种。
2.保持个人卫生：勤洗手、不随地吐痰、勤换洗衣物被褥等良好的个人卫生习惯有助于减少流感病毒的传播。同时，避免用脏手触摸眼、鼻或口。
3.保持室内通风：每日开窗通风至少3次，每次不少于30分钟，有助于降低室内病毒的浓度，减少感染风险。
4.佩戴口罩：在流感流行季节，特别是前往人群聚集场所时，应佩戴口罩以减少感染风险。
5.增强体质：健康饮食、适量运动等健康生活方式有助于增强体质，提高抵抗力，减少感染流感的机会。
若你怀疑得了流感，可到医院做哪些检查？
1.抽血检查
血常规:白细胞总数一般不高或降低，重症病例淋巴细胞计数明显降低。
C反应蛋白:实际的流感检测工作中，通过血常规与CRP联合检测能够更好地进行诊断，提高诊断效率。
电解质、心肌酶：部分病例出现低钾血症、少数病例出现肌酸激酶、天门冬氨酸氨基转移酶、丙氨酸氨基转移酶、乳酸脱氢酶等升高。
2.病原学相关检查
病毒核酸检测:以RT-PCR法检测呼吸道标本（咽拭子、鼻拭子、鼻咽或气管抽取物、痰)中的流感病毒核酸。病毒核酸检测的特异性和敏感性最好,且能区分病毒类型和亚型。
病毒抗原检测(快速诊断试剂检测):由于快速抗原检测的敏感性低于核酸检测,容易出现假阴性，因此对快速抗原检测结果的解释应结合患者流行病史和临床症状综合考虑。
血清学检测:动态检测的IgG抗体水平恢复期比急性期有4倍或4倍以上升高有回顾性诊断意义。
流感来了，大家不要过于惊慌，做好上述防控措施，遇到不舒服及时就医，积极对症治疗，切勿盲目服用药物。如您有发热、头痛、鼻塞等不适时，应尽快就医检查，明确是否感染流感病毒。
声明：本文仅为健康科普，身体不适请线下就医。如有不当或侵权，请联系删除。
撰稿：张梅
审稿：万发明
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