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CHARACTERISTICS OF TRADITIONAL CHINESE MEDICINE
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肾病科、内分泌科专栏：“懒出来”的糖尿病
发布时间：
2024-07-19 00:00
现如今糖尿病的发病率逐年升高，很多人在得了糖尿病以后，除了身体上出现一些不舒适症状之外，心理的落差也是十分大的，甚至不相信自己得了疾病。那么，什么会得糖尿病？很多人的糖尿病，可能都是“懒出来”的……
懒得运动
出门就有车，高层有楼梯，上班久坐，下班后躺沙发……这应该是很多人的真实生活写照。但如此一来，很容易越来越懒得动，也是糖尿病的诱发因素之一。
肥胖亦引发糖尿病，而肥胖，就是不爱运动、久坐等原因导致的！运动可以激发胰岛素的活性，每天运动30分钟或者每周运动150分钟能极大的降低患上糖尿病的风险。
懒得做饭
随着工作节奏的加快以及生活水平的提高，外出就餐、点外卖的人群占比越来越高！很多年轻人家里的厨房常年没“开火”了。
我们暂且不说快餐、外卖等食物是否卫生，这些商家为了经济、增加口感等，用的都是便宜的食材，而在调味料上，也是多放油、盐等调制重口味食物！这样的饭菜，盐分和油脂往往超标，绿叶蔬菜不足。长期饮食热量超标，可导致高血糖、高血脂。
懒得起床
有很大一部分人，早上不爱起床，爱睡懒觉，饮食规律就会遭到破坏。睡懒觉的人，早餐吃不了，午餐吃得就多，而饱食之后，对血糖的控制很不好，容易升高血糖，经常不规律饮食会导致身体肥胖。
懒得休息
很多人白天上学或者上班时没精神，一到晚上“小宇宙”就开始爆发了，总觉得自己不玩点什么，对不起自己美好的漫漫长夜。玩着玩着，就熬夜了。熬夜，会破坏生物钟，使肾上腺素及去甲肾上腺素分泌增多，使血糖增高；在熬夜时，人体肝脏转化和储藏功能都会下降，导致很多食物中的葡萄糖不能转化成糖原储存，会在血液中停留，引起血糖升高；熬夜会导致人的精力消耗，血液循环可能出现减缓现象，会使得器官对血糖的消耗减少，引起血糖升高。
说到这里，希望大家能规律饮食，调整生活习惯，积极运动，为自己的美好生活添砖加瓦。当然出现问题也不可怕，我们要勇于面对，尽快到正规医院就诊。鄂州市中医医院肾病科、内分泌病科欢迎你的来电咨询。
鄂州市中医医院肾病科、内分泌病科简介
鄂州市中医医院肾病科、内分泌病科集临床、科研、教学及预防保健为一体，以肾病、内分泌及代谢性疾病的中西医结合诊治为特色的临床专业学科，为武汉大学中南医院代谢性疾病防治联盟成员单位，省级“十二五”中医重点专科。目前科室开放床位45张，现有医护人员28人，其中高级职称7人，湖北中医药大学兼职教授2人，中级职称10人，糖尿病专科护士2名，康复专科护士1名，健康管理师5名，其中硕⼠以上学历4名。科室医务人员分别到武汉同济、协和、省人民等国家级知名医院进修学习，有丰富的专科治疗经验。我科与湖北省内各大知名医院保持紧密联系，并建立了良好的业务协作关系，定期有省级专家来我科莅临指导查房及坐诊。
科室现主要诊疗的病种包括：
1.肾病科诊疗范围:原发性急慢性肾小球肾炎，肾病综合征，泌尿系感染，泌尿系结石，急慢性肾衰竭，不明原因血尿、蛋白尿。各种继发性肾脏损害如糖尿病肾病，尿酸性肾病，高血压肾损害，过敏性紫癜性肾病，狼疮性肾病，各种药物中毒，酒精中毒，虫毒咬伤等。
2.内分泌病科诊疗范围:各种内分泌和代谢性疾病。包括:糖尿病及其急慢性并发症，甲亢、甲减、甲状腺结节等甲状腺疾病，内分泌性高血压，高尿酸血症、痛风，肥胖症，代谢综合征，血脂代谢紊乱，下丘脑垂体病，骨质疏松症，甲状旁腺疾病，多囊卵巢综合征，更年期综合征、妇科内分泌紊乱，肾上腺疾病，内分泌腺肿瘤及其他代谢紊乱疾病。
科室业务特色：
目前可开展肾脏穿刺活检术，动静脉内瘘术，静脉置管术，胰岛素皮下泵治疗等项目，具备了诊治各种疑难、急、危、重肾脏及内分泌病的能力。本科下设住院病房，专家门诊，中医特色治疗室，实验室，血液透析室，体外碎石室等。
住院病房设在新住院综合楼4楼，病区宽敞明亮，整洁安静，24小时开水供应，病房内设卫生间，配备了冷暖空调，有线液晶电视，并设有中心给氧，中心吸痰，数字传呼系统，多参数监护仪，胰岛素皮下泵等先进专科设备。
中医特色治疗室开展了中药结肠透析、中药离子导入、中药直肠滴入、中药穴位注射、中药穴位敷贴、中药药浴、耳针、冬季膏方养生、中医定向透药、糖尿病治疗仪、子午流注低频治疗仪、灸法（督脉灸、任脉灸、脐灸、阴阳调理灸、眼镜核桃灸）、中药竹罐等中医特色疗法，均取得良好的临床效果。
专家门诊由我科高年资肾病专家长期坐诊。我科与湖北省内各大医院保持紧密联系，常年聘请省级专家坐诊及查房，不断吸取国内外先进的诊疗技术，具有较强的综合诊疗能力。
血液透析室配有31台先进血液透析机，其中双泵机5台、床旁连续血液透析机3台，24小时接诊各种急慢性肾衰竭行血液透析者、各种药物中毒，酒精中毒，虫、蛇咬伤患者。
门诊楼二楼专家门诊电话：027-60661316
门诊楼二楼普通门诊电话：027-60661305
综合楼四楼住院部电话：027-60661255/027-60661256
撰稿：张晓曦
审稿：潘芬云
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