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CHARACTERISTICS OF TRADITIONAL CHINESE MEDICINE
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脑病科专栏：“沉默的杀手”高血压，你了解它吗？
发布时间：
2024-05-10 00:00
高血压是一种常见疾病，也被称为“沉默的杀手”，因为很多患者在没有明显症状的情况下，就已经患上了高血压。因此，我们非常有必要加强对高血压的认识和预防。
首先，让我们来了解一下高血压，即血压超过正常范围的一种疾病。正常的血压范围是收缩压在90-140毫米汞柱(mmHg)，舒张压在60-90mmHg之间。如果你的血压超过这个范围，那么你就被诊断为高血压。
高血压是一种慢性病，它会对我们的身体健康造成很大的威胁。潜在的危险因素有家族遗传史、重油重盐饮食、精神紧张、吸烟酗酒、肥胖久坐等。长期的高血压会导致心脑血管疾病的发生，如心脏病、中风等。同时，高血压还会对肾脏、眼晴等器官造成损害，严重影响我们的生活质量。那么，我们如何预防和控制高血压呢？
鄂州市中医医院脑病科专家告诉你：
首先，要保持良好的生活习惯。合理饮食是预防高血压的重要措施之一。我们应该减少食盐的摄入，多食用新鲜蔬菜水果，选择低盐、低脂的食物。此外，戒烟限酒也是非常重要的，研究表明，吸烟和大量饮酒都会增加患高血压的风险。
其次，要保持适当的体重和进行适量的运动。肥胖是高血压的一个重要危险因素，所以我们应该控制体重，保持在正常范围内。定期进行适量的运动，如散步、跑步、游泳等，可以帮助我们降低血压，增强心肺功能。
最后，要定期检查血压。我们应该定期测量血压，以及时发现高血压的存在。如果发现自己的血压超过正常范围，那么就要及时就医，接受专业的治疗和指导，保持身体健康，远离高血压困扰。
鄂州市中医医院脑病科简介
团队建设：脑病科为国家中管局“十二五”重点中医学科建设单位，学科坚持以中风病（脑出血、脑梗死）、痴呆（血管性痴呆）、高血压、冠心病等老年病为主要研究方向,于2021年通过湖北省脑防委防治性卒中中心验收，为武汉大学中南医院神经专科联盟单位，中南医院常年提供技术支持和业务指导。科室开放床位55张，现有医护人员26名，目前有正高职称4名，副高职称5名，中级职称6名，初级职称11名。
主治疾病：脑出血、脑梗死、眩晕病、血管性痴呆、帕金森病、癫痫、睡眠障碍、焦虑状态、颅内感染性疾病等
优势病种：缺血性中风、出血性中风、风眩、虚眩、头痛病、痴呆病等专科设备：西门子数字平板血管造影系统DSA、进口1.5T高分辨核磁共振、高分辨CT（CTA灌注成像系统）、四维彩超、脑电图、经颅多普勒TCD彩超分析仪、呼吸睡眠监测仪、无创呼吸机等相关设备
诊疗特色：可开展急性缺血性脑卒中静脉溶栓、全脑血管造影术DSA、血管内介入取栓、血管狭窄支架成型术等。
科室信息：
门诊1楼脑病卒中门诊、眩晕门诊电话：027-60661322
住院部6楼脑病科病区电话：027-60661261
撰稿：张盼
审稿：刘春梅
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