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中医药特色
CHARACTERISTICS OF TRADITIONAL CHINESE MEDICINE
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心病科专栏：控制血压、稳住幸福——关于高血压您了解多少？
发布时间：
2024-03-05 00:00
高血压（hypertension）以体循环动脉血压（收缩压和/或舒张压）增高为主要特征（收缩压≥140毫米汞柱，舒张压≥90毫米汞柱）。
随着年龄的增长，老年人高血压患病率持续增加，我国约每5个老年人中有3人患高血压。老年高血压患者合并心脑血管病危险因素、心脑肾等器官损害及其他疾病的比例高于中青年患者。全球疾病负担研究对全球伤残调整生命年及主要危险因素的分析显示，高血压位列首位。此外高血压是脑卒中最重要的危险因素。将血压平稳控制在合适的水平，可以保护心、脑、肾等重要器官，避免心肌梗死、脑卒中、肾功能损害等问题的发生。
很多患高血压的老年朋友常常有这样的疑惑：
血压控制在多少才合适？
是否降得越低越好？
是不是最好很快将血压降低到目标水平？
1.对于大多数正常人！
对于没有其他疾病和合并症的正常人来说，降压目标是＜140/90，如果患者能够耐受，可以降低到理想目标，也就是＜130/80㎜hg。
2.对于65-79岁的老年人来说！
对于大于65岁，但是小于80岁的老年人，降压目标是＜140/90，如果患者能够耐受，可以降低到理想目标，也就是＜130/80㎜hg。
3.对于≥80岁的老年人来说！
对于大于等于80岁的老年人，降压目标是＜150/90，如果患者能够耐受，评估后可以考虑更低的降压目标。
4.对于有其他合并症的患者！
对于糖尿病患者，血压应降低到＜130/80㎜hg。
对于肾脏病患者，如果有蛋白尿应降低到＜130/80㎜hg。
对于冠心病患者，降压目标是＜140/90，如果患者能够耐受，可降低到＜130/80㎜hg。
对于心衰患者，降压目标应该是＜130/80㎜hg。
对于卒中（脑梗塞和脑出血）患者，降压目标是＜140/90，如果患者能够耐受，可降低到＜130/80㎜hg。
血压已将降至正常了，降压药还需要吃吗？
忌间断服降压药。大部分高血压病人需终生服药。有的病人用降压药时服时停，血压一高吃几片，血压一降，马上停药。这种间断服药，不仅不能使血压稳定，还可使病情进展。血压偏低时，应找医生调整，切忌自行停药。
可以根据自己的血压情况自行调整药量吗？
忌不测血压服药调药。有些病人平时不测血压，仅凭自我感觉服药。感觉无不适时少服一些，头晕不适就加大剂量。其实，自觉症状与病情轻重并不一定一致，血压过低也会出现头晕不适，继续服药很危险。正确的做法是，定时测量血压，及时调整剂量，维持巩固。
日常生活中有哪些预防高血压措施？
1.减轻体重。多运动，可以选择步行或者慢跑等活动方式。
2.限制钠盐的摄入量，每日盐的摄入量不应该超过6克。
3.补充钙和钾，每天多吃些新鲜的蔬菜、牛奶还有水果。
4.低脂饮食，减少脂肪的摄入，戒烟戒酒。
5.学会自测血压，遵医嘱服用降压药。
这些干货您记住了吗？一定要坚持健康的生活方式，控制好血压，收获稳稳的幸福！
鄂州市中医医院心病科简介
鄂州市中医医院心病科是鄂州市重点中西医结合专科。科室现有主任医师1人，副主任医师3人，主治医师5人，护理人员14名。科室工作人员组成结构合理,后备队伍素质较高。科室设置门诊1个，住院床位50张，导管室1间，配有西门子DSA 1台，心脏血管造影系统、运动平板机、24小时动态心电图检测仪、24小时动态血压检测仪、无创呼吸机、心脏除颤起搏监护仪、心脏电生理刺激仪、心脏临时起搏器等先进医疗设备，为高质量的医疗服务提供了可靠的保证。
运用中西医结合治疗心血管疾病是心病科的特点，主攻各种心血管疾病，包括高血压病、冠心病、急性心肌梗死、心肌病、风心病、感染性心内膜炎、心包炎、心力衰竭、心律失常、下肢静脉血栓等。
目前开展的主要医疗技术有心脏起搏器植入术、下腔静脉滤器植入术、冠脉造影术、心血管介入治疗（经皮冠状动脉内球囊扩张成形术及支架植入术）、冠状动脉血管内超声、先心病的介入治疗、射频消融术、心脏电生理检查、心包穿刺置管术等。
同时科室与武汉大学中南医院心内科建立专病医联体并开展技术合作，聘请省内知名专家教授进行门诊、查房、会诊及心血管介入手术指导。
心病科主任洪苍浩简介
洪苍浩
副主任医师 中共党员
鄂州市中医医心病科科主任
湖北省微循环学会心血管专业委员会委员，鄂州市医学会心血管专业委会常委，鄂州市心血管疾病质控小组成员，曾在北京阜外心血管病医院冠心病专科及华中科技大学同济医学院附属协和医院心血管专业进修；从事心血管临床工作20余年，从事心血管介入治疗15年，擅长心脏疾病的介入治疗、冠心病、高血压、心力衰竭、心律失常的诊断及治疗，对心血管疑难急危重症的诊疗有丰富的临床经验。曾在省级以上医学杂志上发表论文10余篇。
鄂州市中医医院心病科咨询电话：027-60661259
心病科主任洪苍浩坐诊时间：周四、周日
门诊地点：门诊楼1楼心病科诊室
撰稿：孟巧
审稿：洪苍浩 陈家宝
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