微信公众号
微服务平台
中医药特色
CHARACTERISTICS OF TRADITIONAL CHINESE MEDICINE
中医药特色
眼、耳鼻喉科专栏：游泳后耳朵闷、痒、痛？预防中耳炎，从上岸后的3分钟开始
发布时间：
2026-08-03 00:00
夏天游泳很舒服，但耳朵进水后如果处理不当，外耳道皮肤长期潮湿、被反复摩擦，就容易出现发痒、疼痛、流液等问题。
游泳后护耳的关键，不是把耳朵“掏干净”，而是让它安全、温和地变干。
游完泳后这样做
1.擦干外耳
上岸后用干净毛巾擦干耳廓和耳朵周围，保持外耳清爽。
2.侧头排水
把进水的耳朵朝下，轻轻拉一拉耳垂，让水自然流出来。
3.不要深掏
不要用棉签、发卡、纸巾角伸进耳道深处，避免擦伤外耳道皮肤。
4.必要时使用耳塞
经常耳朵进水、反复不适的人，游泳时可选择尺寸合适、材质柔软的耳塞。
5.保持泳池卫生意识
尽量选择水质管理规范的泳池；耳朵已经疼痛或流液时，先暂停游泳。
动画示意：游泳后护耳的4个动作
护耳小口诀
•擦外面，不深掏
•侧头倒，让水跑
•耳朵疼，先别游
•不舒服，早就医
出现这些表现，建议就医
•耳痛明显，牵拉耳廓时更痛
•耳朵流脓、流水或有异味
•听力下降、耳闷持续不缓解
•伴有发热，或儿童哭闹说耳朵疼
•不要把棉签伸进耳道深处。
•耳朵疼、流液或听力下降时，及时到耳鼻喉科就诊。
会游泳，也要会护耳。上岸后的几分钟，能帮耳朵少受很多罪。
声明：本文仅为健康科普，身体不适请线下就医。如有不当或侵权，请联系删除。
撰稿：陈萃
审稿：熊亚君
交通无忧：
免费医疗专线，畅达双院区
首班车：07:20（滨湖院区发车）
末班车：18:50（临空院区返程）
班次间隔：高峰时段约20-40分钟一班。
|
市中医医院医疗专线免费公交 |
||||||||||
|
班次
车次 |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
|
滨湖 院区 |
滨湖 院区 |
临空 院区 |
滨湖 院区 |
临空 院区 |
滨湖 院区 |
临空 院区 |
滨湖 院区 |
临空 院区 |
滨湖 院区 |
|
|
1 |
|
7:30 |
8:10 |
8:50 |
9:30 |
10:10 |
10:45 |
11:25 |
12:10 |
|
|
2 |
7:20 |
8:10 |
8:40 |
9:20 |
9:55 |
10:30 |
11:00 |
11:35 |
12:15 |
13:15 |
|
|
||||||||||
|
班次
车次 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
|
|
临空 院区 |
滨湖 院区 |
临空 院区 |
滨湖 院区 |
临空 院区 |
滨湖 院区 |
临空 院区 |
滨湖 院区 |
临空 院区 |
|
|
|
1 |
|
14:00 |
14:40 |
15:15 |
16:00 |
16:45 |
17:40 |
18:10 |
18:50 |
|
|
2 |
13:50 |
14:30 |
15:25 |
16:00 |
16:30 |
17:00 |
17:50 |
|
|
|
线路走向：
起点：鄂州市中医医院滨湖院区（鄂城区滨湖北路12号）
终点：鄂州市中医医院临空院区（临空经济区天平山大道8号）
停靠站点：中医医院滨湖院区-市卫健委-市人社局-中医医院临空院区（往返）
其他新闻
2023-02-13
2026-09-24
2026-09-17
2026-09-15
2026-09-15
2026-09-15
