中医药特色

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急诊科专栏：春夏换季急性肠胃炎高发！急诊科教你科学应对

发布时间：

2026-05-20 00:00

五月春夏交替，气温忽高忽低、湿气加重，细菌繁殖速度加快。加上很多人贪凉喝冷饮、吃生冷凉菜、隔夜剩饭、户外聚餐乱吃，急性肠胃炎进入全年高发期，也是近期急诊科接诊的常见病症。

很多人突然腹痛、上吐下泻，瞬间慌了神，不知道该在家调理还是立刻就医。记住正确处理方法，不慌不乱，也别乱用药拖成重症。

急性肠胃炎常见表现

突发腹部绞痛、恶心反胃、频繁呕吐、腹泻水样大便；部分人伴随发烧、浑身酸软无力、口干口苦。严重时会快速脱水、电解质紊乱，老人、小孩和体质偏弱人群风险更高。

居家正确急救处理

1.暂停进食，让肠胃休息

刚发作上吐下泻时，先暂时禁食，不吃油腻、辛辣、生冷、瓜果零食，减少肠胃负担。

2.优先补水，预防脱水

遵循少量多次原则，喝温水或口服补液盐，补充流失水分和电解质。切忌大口猛灌水，也不要喝冰水、奶茶、碳酸饮料、浓茶。

3.饮食清淡，慢慢恢复

症状缓解后，只吃白粥、烂面条、米汤、白馒头这类清淡易消化食物，循序渐进恢复饮食。

4.切勿自行乱吃药

不要盲目乱吃止泻药、抗生素、止痛药。乱止泻会把毒素憋在体内，滥用抗生素易破坏肠道菌群，加重病情。

出现这些情况，马上来急诊

1.腹部剧痛难忍，按压腹痛明显；

2.频繁呕吐、腹泻，解水样便或脓血便；

3.持续高烧、浑身虚脱、精神萎靡；

4.口干少尿、头晕心慌、四肢无力，明显脱水；

5.老人、儿童、孕妇及有基础病患者发病。

日常预防小贴士

少吃生冷不洁食物，不吃隔夜剩菜、路边三无小吃；少贪凉猛喝冰饮；饭前便后勤洗手，食材彻底煮熟，换季注意腹部保暖，不给肠胃炎可乘之机。

身体无小事，急性肠胃炎别硬扛，轻症科学居家护理，重症及时就诊，守护自己和家人的肠胃健康。

❌莫以病小而不防

声明：本文仅为健康科普，身体不适请线下就医。如有不当或侵权，请联系删除。

撰稿：杨文婷韩春香

审稿：漆曙光

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