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中医药减重惠民生 健康服务暖人心 ——鄂州市中医医院吾悦广场“中医药减重 重塑健康”活动纪实
发布时间：
2025-04-27 00:00
暮春时节，鄂州市民的健康生活迎来一场中医药盛宴。2025年4月26日，由鄂州市卫生健康委员会、鄂州市中医医院、鄂州市党外知识分子联谊会（欧美同学会）联合主办，鄂州市同心“岐黄”中医服务团承办，鄂州吾悦广场协办的“中医药减重 重塑健康”大型公益活动在吾悦广场隆重举行。活动融合中医特色诊疗、健康科普教育与沉浸式体验，以“辨证施治、内外兼修”为核心理念，为市民搭建起家门口的“中医减重课堂”，让传统医学智慧照进现代健康生活。
多方聚力，构建全维度健康服务矩阵
活动现场，吾悦广场核心商业区化身为“中医药健康方舟”，15名来自鄂州市中医医院的资深专家组成多学科诊疗团队，涵盖肝胆脾胃科、药学部、康复科等重点科室，与多名市知联会志愿者形成“医+护+助”服务网络。作为东道主，吾悦广场不仅开放500平米的中庭空间，更精心规划四大功能区域：中医减重知识展区以视频的形式解析肥胖成因，体质辨识区为市民进行舌象、脉象综合评估，技术体验区弥漫着艾草与中药的芬芳，互动交流区则传来热烈的健康知识问答声。
岐黄妙术，解锁科学减重密码
鄂州市中医医院肝胆脾胃科邵先志主任以痰湿论治，中医破解肥胖为主题，结合30年临床经验为现场咨询的市民展开深度解析。“痰湿壅盛则脾失健运，膏脂堆积如淤泥滞河”，他通过舌象案例对比图，直观展示痰湿体质人群舌苔厚腻、齿痕明显的特征，并提出“三通疗法”——通腑消积、通络化浊、通调气机，强调“减重需先调代谢，治肥当如治水，疏堵结合方能标本兼治”。现场观众专注聆听，不少市民用手机拍摄舌象对比图，或低头记录饮食调理建议，如“茯苓山药粥”“按揉足三里健脾胃”等实用方法。
鄂州市中医医院康复科医疗团队现场演示“中医按摩减重法”，通过揉按大椎、中脘、天枢等穴位，配合推拿足三里、丰隆等脾胃经关键点位，以柔和渗透的手法疏通经络、促进气血运行。护理人员一边为体验者进行艾灸，一边解释：“艾灸神阙、关元等穴位能温通经络，配合刮痧疏通膀胱经，可帮助排出体内瘀滞的痰湿。”耳穴压豆体验区前排起长队，护理人员将王不留行籽贴于“内分泌”“脾胃”“饥点”等耳穴处，指导市民通过按压抑制食欲。38岁的文员张先生由于长期久坐、缺乏运动致腹部胖大，体验完后说：“肚子轻松、浑身暖和，中医把减重融进身体调理，确实有巧思！”
鄂州市中医医院药学部药师们以“药食同源话减重，体质辨明再配方”为主题，现场拆解“减重食材密码”。“荷叶并非‘万能减脂茶’，其性平味苦涩，归脾胃经，善化上焦湿浊；茯苓健脾利湿，尤宜舌苔厚腻的痰湿体质。”他们手持茶饮包强调：“如同量血压需区分高低，喝减重茶也要先辨体质。如痰湿体质宜加陈皮理气、泽泻泄浊，气虚体质当配黄芪补气、白术健脾，若不分寒热虚实盲目饮用，反可能出现腹泻或乏力等不适。”一位带着孩子的妈妈说：“以前总给孩子爸泡荷叶茶，现在才知道需辨体质，才能喝对茶！药师说他舌苔厚是痰湿体质，得加陈皮和泽泻，这下按配方泡总算对症了。”
暖心互动，点燃全民健康热情
“痰湿体质的典型表现有哪些？请抢答！”健康挑战赛现场气氛热烈，10道涵盖中医基础、减重误区、药食搭配的题目引来市民踊跃参与，答对者可赢得中药香囊。绣着艾叶、薄荷图案的香囊散发天然香气，成为活动现场的“网红伴手礼”。参与活动的张先生捧着刚领到的中药香囊感慨：“今天学会了穴位按摩，还掌握了药膳搭配，医生根据我的舌苔和脉象，专门叮嘱了‘晚餐减半、餐后散步’的细节，中医减重真是把每个人当‘个体’来对待。”
市民认可，健康理念入心
活动结束后，不少参与者主动向专家团队咨询日常调理细节。市民刘先生指着笔记本上的记录说：“以前总把减肥当‘饿肚子大赛’，今天才明白中医讲究的是调理体质，像荷叶茶搭配穴位按摩，既温和又有效。”一位带女儿参加活动的母亲特意折返询问：“孩子学习压力大容易暴饮暴食，这类体质适合用什么代茶饮？”药师耐心解答后，她带着定制的调理建议满意离开。现场发放的《饮食+运动手册》也被市民争相领取，手册中“三餐搭配口诀”“有氧运动和无氧运动”等内容广受好评，不少人当场翻开手机备忘录记录重点，将中医倡导的“饮食有节、起居有常”健康理念转化为具体的生活指南。
荣誉见证，共筑中医药惠民新篇
此场以“中医药减重”为主题的健康实践活动，不仅是体重管理的公益服务，更是中医药特色诊疗融入现代生活的创新探索。鄂州市中医医院将持续深化“医院+社区+企业”协同机制，让体质辨识、中医技术干预等特色服务常态化融入市民健康管理，推动中医药在预防保健、慢病管理领域的标准化、便捷化应用。
撰稿：周双凤
审稿：熊亚君
交通无忧：免费医疗专线，畅达双院区
首班车：07:30（滨湖院区发车）
末班车：19:00（临空院区返程）
班次间隔：高峰时段约20-40分钟一班。
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市中医医院医疗专线公交 |
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线路走向：
起点：鄂州市中医医院滨湖院区（鄂城区滨湖北路12号）
终点：鄂州市中医医院临空院区（鄂城区文港路与文水路交叉路口往东约180米）
停靠站点：中医医院滨湖院区-市卫健委-市人社局-中医医院临空院区（往返）
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